Lecture à thème... Les bienfaits du toucher. Tiffany Field.

..."Les données suggèrent que le massage stimule le système nerveux parasympatique qui ralentit le corps et accroît l'attention.(...) Les modifications qui surviennent dans notre corps au cours d'un massage (ralentissement du rythme cardiaque, baisse des hormones anti-stress) contribuent à relâcher la pression sur nos organes et notre système immunitaire. Le massage et la diminution du stress qui en résulte procurent aussi, simplement un sentiment de bien-être, un plaisir dont nous n'avons aucune raison de nous priver".


Sur l'intégralité de l'ouvrage, ce paragraphe est de loin mon préféré! Il résume parfaitement et simplement tout l'intérêt que nous devons porter à cette pratique. Quand vous avez passé le cap du 1er RDV avec vous-même, lors de votre séance de massage, alors continuez cette belle aventure car vous n'avez pas fini de vous rencontrer. Elise

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